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リボン自宅教室案内リボン
ハスワークも受講できます2500円~(材料込)
7月5日(木)11日(水)17日(火)20日(金)

◆西尾市 焙煎工房Rockfish淹れたて珈琲付き
体験レッスン開催2000円~
コーヒー7月29日(日)10時~12時

◆幸田町cafe Va~va(バーバ)でモーニングorランチ付
体験レッスン2500円~
コーヒー8 月7日(火)10時~

◆豊田市スタジオハルガ
コーヒー カービング2000円(初回限定材料費込み)
韓国の紙でハスワーク2000円(材料費500円~)
未定

リボンカルチャースクール「暮らしの学校」生徒募集リボン
◎岡崎校
4/11、5/9、6/6、7/4、8/1、9/5
全日 水曜日 10,368円(6回分)材料費300円~1500円
申込:暮らしの学校0120511533

◎安城校
4/18、5/30、6/20、7/18、8/29、9/19
全日 火曜日 10,368円(6回分)材料費300円~1500円
申込:暮らしの学校0120556254

自宅教室・出張レッスンについての詳細は
ホームページをご覧下さい

お問い合わせは

2015年09月10日

タイ古式ヨガルーシーダットンにはまり中♪子連れ参加できちゃうよ♪知立市

暑い暑い7月の半ば。

ご近所のお寺で開催された タイ古式ヨガ・ルーシーダットン

タイの修行者「ルーシー」たちが行っていたとされる自己整体法
鼻から息を吸って、口から吐く独特の呼吸法を使い、
キープをせずに流れるようにポーズをとっていきます。




前々からルーシーダットンには興味あったけど、
なかなか機会に恵まれず、待ちに待った日でした。

元々日本人に多いストレートネックなうえに
肩こり、と背中の硬さが気になっていたので、
もぅガッチガチ汗汗


お寺の本堂でますます瞑想雰囲気も高まり、
1時間もあっという間。



いい出会いをした
タイ式ヨガ&バランスボールスタジオ
リラクゼーションサロン&スクール

Relayu主宰の長屋綾香先生

元気がもらえそうな先生でしょぉ~~キランキラン

タイにも渡り、お勉強もされています。
カービングもタイが発祥なので私も本場に行きたいなぁ~


その日以来、
先生おススメの1㎝ヨガマットを購入し、





予約いらずで参加できるヨガレッスン500円に継続参加中

知立西丘コミュニティセンター


こちらの施設でのレッスンは 月に2度なんだけど
ここ最近はたまたま毎週で、体がとても柔らかくなり、
腕がまっすぐ耳のうしろまでいかなかったのが簡単にいくように。

ヨガだけなら1時間
そのあとバランスボールレッスンも受けれますよ~~




ポーズもずいぶんサマになってきてます上矢印
って自分で言っちゃう・・・しっしっししっしっし


気軽に参加できるから、急に運動を始める前に、
ルーシーダットンで、体を整えるといいかもしれませんね!!


最近、体幹を鍛えるポーズもちょこちょこと加わり
体がプルプルしちゃってますええと(汗)


このあたりだとほか岡崎市トヨペット矢作店でも開催されています。

詳しくは先生のブログ、こちらを見てみてね~



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